خانه / بایگانی برچسب: ورزش (صفحه 2)

بایگانی برچسب: ورزش

هفته بیست و نهم بارداری- نی نی بال

هفته بیست و نهم بارداری- نی نی بال

با ورود به هفته بیست و نهم بارداری، سه ماه سوم بارداری شما آغاز خواهد شد و تا هفته چهلم ادامه خواهد داشت. اکنون روز به روز شکم شما نسبت به قبل بزرگ تر می شود و وزن شما افزایش می یابد. شما می توانید حرکات جنین را درون شکمتان احساس …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و هشتم بارداری- نی نی بال

هفته بیست و هشتم بارداری- نی نی بال

ورود به هفته بیست و هشتم بارداری، شما و همسرتان را یک قدم دیگر به رویای در آغوش کشیدن نوزاد کوچکتان نزدیک می کند. اکنون شما بیش از پیش بی تاب زودتر دیدن نوزاد خود هستید. در این هفته وزن نوزاد شما بیشتر خواهد شد و این افزایش وزن موجب …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و ششم بارداری-نی نی بال

هفته بیست و ششم بارداری-نی نی بال

با ورود به هفته بیست و ششم بارداری، شما با سرعت فوق العاده ای به سمت مادر شدن و در آغوش گرفتن فرزند کوچکتان پیش می روید. با به دنیا آمدن فرزندتان تمام دردها و مشکلات دوران بارداری را فراموش خواهید کرد و شوق عمیقی سراسر وجودتان را فرا می …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و چهارم بارداری- نی نی بال

هفته بیست و چهارم بارداری- نی نی بال

اکنون شما وارد هفته بیست و چهارم بارداری شده اید. دیگر آثار ظاهری بارداری در وجود شما نمایان شده است و شما نمی توانید بارداری خود را از اطرافیانتان پنهان نمایید. لذت مادر شدن تمام وجود شما را فراگرفته است و برای آینده فرزندتان احساس نگرانی می کنید. در این مطلب …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و سوم بارداری-نی نی بال

هفته بیست و سوم بارداری-نی نی بال

با ورود به هفته بیست و سوم بارداری، شما احساس مادری را بیش از هر زمان دیگری می توانید تجربه کنید و عشق به جنین درون رحمتان، وجود شما را سرشار خواهد کرد. در این مطلب قصد داریم شما را با مراقبت ها و توصیه های هفته بیست و سوم …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و دوم بارداری- نی نی بال

هفته بیست و دوم بارداری- نی نی بال

شما مادر مهربان اکنون در هفته بیست و دوم بارداری خود به سر می برید و بدون شک برای گذراندن هفته های اولیه، راه طولانی و گاه سختی را سپری کرده اید. اکنون شما توانسته اید با موفقیت نیمی از بارداری خود را سپری کنید. حال دیگر با هر بار …

توضیحات بیشتر »
یوگا در بارداری- نی نی بال

یوگا در بارداری- نی نی بال

کلاس‌های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده‌روی همراه شود، می‌تواند راه ایده‌آلی برای تناسب اندام در دوران بارداری باشد. این ورزش برای داشتن یک بارداری راحت مؤثر است، اما باید توجه داشت که ورزش کردن برای شما مضر نباشد …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و یکم بارداری-نی نی بال

هفته بیست و یکم بارداری-نی نی بال

شما اکنون وارد هفته بیست و یکم بارداری خود شده اید و این نشان می دهد توانسته اید سه ماه اول و نیمی از سه ماه دوم را به سلامتی سپری کنید. اکنون دیگر بسیاری از علائم حاملگی که شما را آزار می دادند، از بین رفته و جنین درون …

توضیحات بیشتر »
هفته بیستم بارداری- نی نی بال

هفته بیستم بارداری- نی نی بال

اگر شما هم در هفته بیستم بارداری خود به سر می برید، بهتر است نگرانی ها را کنار بگذارید و خوشحال باشید، زیرا تنها یک هفته دیگر به رسیدن به نیمه دوران حاملگی شما باقی مانده است. در این زمان شما نقش مادری خود را باور کرده اید و این …

توضیحات بیشتر »
هفته نوزدهم بارداری-نی نی بال

هفته نوزدهم بارداری-نی نی بال

ورود به هفته نوزدهم بارداری، نشان دهنده این است که شما توانسته اید نیمی از بارداری خود را با موفقیت پشت سر بگذارید. اکنون دیگر تغییرات بارداری در ظاهر شما هم هویدا است و دیگران می توانند با توجه به ظاهر شما به بارداریتان پی ببرند. در این مطلب به …

توضیحات بیشتر »