خانه / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

روش هایی برای کاهش استرس کودکان

محکم بودن بچه ها چگونه ممکن است؟ شاید توضیح این موضوع تنها از طریق یک راه ممکن نباشد. هیچکس درهمه دوران زندگی محکم نیست. در کودکی که محکم به نظر می رسد، انتظار دیدن چنین خصوصیاتی را داریم.  به طور مثال این بچه ها باید این خصوصیات را داشته باشند: …

توضیحات بیشتر »
تست بدون استرس یا تست NST چیست؟- نی نی بال

تست بدون استرس یا تست NST چیست؟- نی نی بال

تست nst یکی از آزمایش‌های معمول بارداری در سه ماهه‌ی سوم است که به منظور بررسي سلامت جنين، میزان ضربان قلب جنين در هنگام تکان خوردن را اندازه گیری می کند. دلیلی برای ترس و نگرانی وجود ندارد. تست NST  یا تست بدون استرس چیست؟ همان طور که از نامش پیداست، …

توضیحات بیشتر »
ماساژ در دوران بارداری-نی نی بال

ماساژ در دوران بارداری-نی نی بال

انجام ماساژ در دوران بارداری می‌تواند برای زنان اثرات مفیدی داشته باشد. ماساژ در رفع درد کمر و پشت و همچنین آرامش شما مؤثر است. برای بی‌خطر بودن ماساژ در طول بارداری، باید به نکاتی توجه کنید و در مورد روغن‌های ماساژ در بارداری نیز آگاهی لازم را داشته باشید …

توضیحات بیشتر »
ورم و التهاب پستان یا ماستیت - نی نی بال

ورم و التهاب پستان یا ماستیت – نی نی بال

التهاب یا عفونت پستان عارضه‌‌ای است که در آن بافت سینۀ مادر به شکل دردناکی ملتهب می‌شود. این عارضه معمولاً هر بار فقط یک سینه را مبتلا می‌کند. التهاب پستان به کودک شما آسیبی نمی‌رساند، اما می‌تواند روند شیرهی مناسب در سینۀ مبتلا را کاهش دهد و برای شما نیز …

توضیحات بیشتر »
معاینات پزشکی سه ماهۀ سوم بارداری- نی نی بال

معاینات پزشکی سه ماهۀ سوم بارداری- نی نی بال

بیشتر مراقبت‌ها در سه ماهۀ سوم بارداری که از هفتۀ ۲۸ به بعد است انجام می‌شود. مراقبت چهارم بارداری در فاصلۀ هفته‌های ۳۱ تا ۳۴ و مراقبت پنجم در فاصلۀ هفته‌های ۳۵ تا ۳۷ باداری انجام خواهد شد. مراقبت ششم، هفتم و هشتم نیز به ترتیب در هفته‌های ۳۸، ۳۹ …

توضیحات بیشتر »
تغییر میزان مایع آمنیوتیک-نی نی بال

تغییر میزان مایع آمنیوتیک-نی نی بال

جنین در رحم مادر درون کیسه‌ای قرار دارد که توسط مایع آمنیوتیک (Amniotic fluid) پر شده است. این مایع علاوه بر آن که جنین را در خود نگه می‌دارد، کارکردهای زیادی در رشد و محافظت از جنین دارد. هر گونه تغییر در حجم مایع آمنیوتیک می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلی در بارداری …

توضیحات بیشتر »
هفته چهلم بارداری - نی نی بال

هفته چهلم بارداری – نی نی بال

در هفته چهلم بارداری دیگر انتظار شما به پایان می رسد و می توانید از لذت در آغوش کشیدن نوزادتان و نوازش دستان کوچکش بهره مند شوید. اکنون شما در مرحله انتهایی بارداری خود به سر می برید. اما این هفته از بارداری هم نیازمند مراقبت های خاص خود می …

توضیحات بیشتر »
هفته سی و نهم بارداری- نی نی بال

هفته سی و نهم بارداری- نی نی بال

شما مادر باردار عزیز توانسته اید با صبوری مشکلات بارداری را سپری کنید و اکنون هفته های آخر بارداری خود را می گذرانید. اکنون شما در هفته سی و نهم بارداری و در یک قدمی تولد نوزاد کوچکتان هستید. به عنوان آخرین هفته ها لازم است با مراقبت ها و …

توضیحات بیشتر »
هفته سی و سوم بارداری- نی نی بال

هفته سی و سوم بارداری- نی نی بال

اگر شما مادر باردار هم در هفته سی و سوم بارداری خود به سر می برید، حتما احساس می کنید در این هفته از ماه نهم بارداری زمان شما به کندی می گذرد. اما لازم است بدانید این دوران تنها تا چند هفته دیگر باقی است و به زودی تمام …

توضیحات بیشتر »
هفته بیست و ششم بارداری-نی نی بال

هفته بیست و ششم بارداری-نی نی بال

با ورود به هفته بیست و ششم بارداری، شما با سرعت فوق العاده ای به سمت مادر شدن و در آغوش گرفتن فرزند کوچکتان پیش می روید. با به دنیا آمدن فرزندتان تمام دردها و مشکلات دوران بارداری را فراموش خواهید کرد و شوق عمیقی سراسر وجودتان را فرا می …

توضیحات بیشتر »